读书这事情每个人都知道是“有益无害”，但是进入职场之后，坚持阅读书籍的人却很少。人们在学生时代的阅读大多是为了考试，而进入职场之后阅读更多是为了自身的提高。为了保持阅读的习惯，我自己在阅读过程中不断总结坚持的理由，并且培养了很好的阅读习惯。希望我的分享可以让一些职场人士从中获得一些启发，从而保持阅读书籍的习惯。

一、为什么上班之后没有办法保持看书的习惯

为什么在工作之后大家就无法继续保持看书的习惯了，大部分人的回答应该两个：没有动机和没时间。

1.没时间看书

工作之后人们用于看书的时间变得越来越少。首先，工作之后由于工作和生活的压力，人们可支配的时间变得越来越少，特别是加班带来的身体和心理的疲惫让人很难静下心来阅读。其次，互联网的发展使得人们的空闲时间又被手机所占领，娱乐和社交带来的愉悦感受让人成瘾而无法远离。

2.没有看书的动机

学生时代，读书更多是为了考试。工作之后，人们阅读的动力不如学生时代那么强烈。工作之后继续保持阅读书籍是一种自发的学习方式。很多人可以忍受生活的苦，但是没有办法承受学习的苦。生活的苦躺着就来了，而看书学习是“自讨苦吃”，并且是一件短期内收效甚微的事情。因此，很少人能够在工作之后继续保持阅读书籍的习惯。

其实，我个人认为，无论一个人无论工作再忙，看书的时间应该还是可以挤出来的。其实导致我们无法继续阅读的主要原因是缺乏看书的动机。

二、 坚持阅读书籍的10大理由

人做任何事情，都还是需要有些信念和理由才会坚持。看书的动机每个人都不一样，为了让我自己坚持阅读，我给自己找了10个坚持阅读的理由。

1.读书可以摆脱平庸

余秋雨：“阅读的最大理由是想摆脱平庸。一个人如果在青年时期就开始平庸，那么今后要摆脱平庸就十分困难。”我认为感觉到自己平庸是来源于与人比较导致的不快乐。任何一个人都有一颗不安于现状的心，但是找不到方向。

读书是自己和自己的比较，跟昨天的自己比较是否更加的努力。青年的时候读书可以更加的了解自己、了解人性、丰富知识和找准自己的方向。

2.阅读是认知能力的一部分

阅读能力是个人基础能力的构成部分的，无论进入任何一个新工作的环境，经常需要阅读大量的信息了解公司现状和行业动态，从而更快速的进入工作状态。尤其是在互联网行业，面对日新月异的技术发展和行业变迁。如果没有经常阅读的习惯，会导致降低自己的认知能力，同时也会限制自身职业的发展。

3.摆脱焦虑

现在的职场所面对的压力都会随着行业的发展和技术的进步变得越来越大，同时随着年龄的增长来自家庭和生活的压力也会逐渐增大，这些压力会导致人产生职场焦虑。人在面对焦虑的时候，最怕的其实是什么都不做的胡思乱想，这样反而会加重自身的心理焦虑，克服焦虑最好的办法就是让自己忙碌起来。如果只是单纯的体力劳动还是无法完全让摆脱消极的思想。

在有焦虑的时候找个安静的地方看看书，可以让人的思想集中到书本知识，从而摆脱焦虑的情绪。如果书本知识可以协助我解决导致焦虑的问题，让人的思想更加的有充实和自信。

4.促进睡眠

进入职场之后，我们所处的环境和自身角色也会发生转变，比如有学生变为实习生，由别人的孩子变为别人的爸爸妈妈。这些转变会让我们遇到知识的盲点的情况变成常态，这就需要我们通过学习来提升自己应对变化的能力。

看书是一种投入成本很低的学习方式，主动找到相关的书籍翻看，可以寻求他人解决问题的经验和思维模式，从而用书中的知识解决自己实际的问题，也就是“他山之石可以攻玉”。

5.解决工作和生活的问题

进入职场之后，我们所处的环境和自身角色也会发生转变，比如有学生变为实习生，由别人的孩子变为别人的爸爸妈妈。这些转变会让我们遇到知识的盲点的情况变成常态，这就需要我们通过学习来提升自己应对变化的能力。

看书是一种投入成本很低的学习方式，主动找到相关的书籍翻看，可以寻求他人解决问题的经验和思维模式，从而用书中的知识解决自己实际的问题，也就是“他山之石可以攻玉”。

6.拓宽知识获取渠道

互联网的快速发展，导致大量没有深度和价值信息主动推送到我们的手机。经常是什么信息热门，就给我们的手机推什么。比如：O2O、区块链、共享经济、网红。有些博眼球哗众取宠的看法甚至是错误的。

对比而言，书本中的知识结构性更强，经典的书更是历经了时间的考验。因此，读书不但可以打破现有圈子和渠道获取信息和知识的方式，还可以提高获取知识的质量。

7.读书是有回报的付出

付出不一定有回报，努力不一定有收获。但是是学习和锻炼身体是付出就有回报的事情。人的成长离不开不断的学习，阅读对自己有帮助的书籍是简单易行的学习方式，书本中的知识会日益完善了我们的知识结构，拓展了我们的视界。即便短期无法提升我们的生活质量，但是日积月累的付出，终究会在某一天提升我们思维模式，从而促进做出改变命运的行动。

8.读书的投资回报率很高

从经济学角度来看，工作也是一种商业行为。我们出售的是我们的时间来换取收益（工资）。要提高工作的收益有两种方式：提高工作时间（加班和兼职）和提高单位时间的产出比（提高自己的工资）。工资的高低是由供需关系决定的，想要提高工资的最好途径是提高单位时间的价值。

一个人工作之外所做的事情很大程度上决定了他在职场的发展空间。因此，利用空余时间读书提高自己，是一种收益稳定的投资方式。而且看书在时间和金钱（买书的钱）上面的投入很小，所获得的知识、技能、思维方式对于工作和生活有很大正面积极的影响，因此读书是一种回报率非常高的投资方式。

9.让未来充满更多的期待和选择的权利

知识和经验的积累会让人在面对抉择时有更多的选择权力。高考的时候成绩好可以选择自己喜欢的大学，能力强的人找工作的时候可以选择自己喜欢的工作。谈恋爱时，如果遇到好的汉子或者姑娘，如果没有与之匹配的灵魂，“好货”也是抓不住的。

在工作和生活之余，坚持看书提升自己的技能和阅历，可以让我们我们对未来充满更多美好的期许，让我们在面临重大选择的时候，可以有选择的机会和权力。

10.改变人的气质

“如今你的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。” ——电影《卡萨布兰卡》

三、总结

我自己开始有目标和有计划的读书还是从2015年年底开始，至今已经保持每周看完一本书的阅读习惯。虽然很多书并未看懂看透，但是在这5年多的坚持，还是让我自身得到了丰富的知识积累和个人成长。回看我这些年坚持看书阅读的经历和坚持阅读的理由，我觉得让我可以长期一个人远离人群和娱乐坚持阅读的最主要原因是：我自己心里一直都有渴望成长的信念，让自己变得更好就是我坚持阅读的理由。

总之，现在社会变化日新月异，坚持阅读书籍是职场人士保持进步的一种有效方式。我建议职场人士如果想保持阅读的习惯，一定要找到让自己坚持下去的理由，然后在阅读过程中不断的总结，培养出良好的阅读习惯。