一、引言
很多人有做读书笔记的习惯，做读书笔记是可以提高阅读质量的好方法。做读书笔记的方式有很多种，我个人认为如果是学习书本知识的，比较好的读书笔记方式是做读后感类型的读书笔记。读后感读书笔记不单可以让我们加深对书本知识的理解，还会促进我们积极思考，并且激发更多新的思想。
那么如何做读后感形式的读书笔呢？我经过一段时间的实践和总结，参考了“赛博学习法”，整理了一个读后感形式的读书笔记结构。
二、赛博学习法
赛博学习法是《如何学习》介绍的一种高效的学习方法。赛博学习法通过提问的方式来探求、理解知识。其学习过程是通过针对学习内容，提出一系列具体的问题诱发思考，然后通过信息的整理，在新知识与你学过的知识之间建立新的联系，到达真正理解所学新的知识的目的。
三、读后感形式读书笔记结构
针对阅读书籍这种学习方式，我将赛博学习的12个问题进行了裁剪和补充，最后形成的读后感形式的读书笔记的格式如下：
1.为什么会读这本书？
首先，在看书之前需要先明确看书的目的，带着阅读的目的可以让我们更有针对性的探索书本的知识。我们可以在看书之前就开始我们的读书笔记，记录我们我们看书的目的。看完书之后，我们再回看我们看书的目的，不但可以验证我们看书目的是否达到，还可以结合看书的目的让我们知道我们额外收获了哪些知识。
2.未读之前你对书中的知识有多少了解？
看书之前还可以在读书笔记中记录没看书之前你对它的认知，包括
- 关于书里的内容你知道些什么；
- 作者写这本书的目的是想传到什么观点？
- 看完这本书我可以获得哪些有用信息。
将这些问题在阅读之前写下来，阅读之后再翻看，你会更加深刻的了解到通过阅读获得了哪些知识。
3.书本主要讲的是什么内容？
在阅读完书籍之后，我们需要及时总结一下本书的主要内容，包括
- 书本的核心思想是什么？
- 书中讲解了哪几方面的内容，
- 有哪些较为新颖的观点和方法
- ……
为了验证自己是否对掌握了书本的主要内容，建议测试下自己能否在30秒内通过口述，概况书本所讲到的内容。
4.如何用图表说明书中知识
一图胜千言，将信息以图片的形式呈现，可以更有效的理解相应内容，同时也是帮助我们牢记信息最好的方式。我们可以采用思维导图来对文章的主要内容和观点进行结构性整理。
5.这本书和实际的生活有什么关系？
人都会对和自己有些联系的事物抱有兴趣。阅读前后，我们可以思考书本内容与是跟我们的生活或者工作的相关性，便于我们加强对书本内容的理解和记忆，也可以为将书本知识应用于实践做好思想准备。思考书本内容与实际生活的相关性可以从以下几个方面入手：
- 这本书与我的生活有什么关系？
- 看完这本书对我有什么帮助？
- 生活中有哪些事情与书本内容相关？
6.看读完书后我将做什么样的行动或改变？
看书要也做到“知行合一”，而不是“知道就行了”。有用的信息不一定是知识，书本内容只有对实际生活和工作产生了影响，才能算是价值的知识。信息转化为知识最关键的途径就是实践，在阅读完书籍之后，我们可以总结一下：
- 看完书之后，我们做出哪些改变和行动？
- 我应该如何应用书本中的知识。
7.这本书我可以推荐给谁？
建议在阅读之后将书籍推荐给那些你觉得看到这本书会开心的人。阅读之后的分享和讨论是件令人愉快的事情，交流阅读经验和心得也是人与人之间相互了解和学习的一种方式。因此，我们在做读书笔记时可以思考：这本书适合推荐给谁？为什么？
四、总结
总之，我个人认为如果想深入学习一本书的知识，采用读后感+实践的读书笔记是比较高效和实用。采用赛博学习法，我们可以将一本书的阅读过程分为三个阶段。
- 阅读之前明确阅读目的；
- 阅读过程进行总结和思考；
- 阅读之后做出采取相应的行动。
如上图所示，参考了赛博学习法的阅读过程不仅仅注重阅读过程本身，同时也很重注阅读前的思考和阅读后的行动。通过这样有目的、行动的阅读方式和读书笔记方法，可以让我们加深对书本内容的理解，同时也可以让我们更好的将书本知识应用于实际，是一种非常高效实用的读书笔记方式。
最后，我认为每个人的知识结构和阅读背景不一样，读书笔记格式也应因人而异，选择适合自己的读书笔记形式最重要。
